მოწევა ჩვევაა თუ თვითმკვლელობა?

2024 ავტორი: Sebastian Paterson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:51

ექიმებმა დაადგინეს, რომ ორსული ქალის მოწევა გრძნობს და რეაგირებს მის ნაყოფზე. ასეთი ახალშობილები 20% -ით მეტი ალბათობით იბადებიან ნაადრევი და მცირეწონიანი. ტრადიციული მკურნალი ვ.ა. წიგნის "სიბრძნე მცენარეული მედიცინის" ავტორი ივანოვი წერს, რომ იგი საკუთარი გამოცდილებიდან დარწმუნებული იყო, თუ როგორ "ბაბუამ შვილიშვილის ღვიძლი მოწია, ბებიამ კი მთელი მისი შთამომავლობა." მის ნაყოფს არც კი გაუაზრებია, რადგან გოგონა, რომელმაც მოწევა დაიწყო, დაბადებიდანვე აზიანებს მის კვერცხუჯრედებს.

მოგეხსენებათ, სტატისტიკა არამარტო ჯიუტი, არამედ დაუნდობელიცაა. დადგენილია, რომ ბოლო 10-15 წლის განმავლობაში მწეველ ქალთა რიცხვი მნიშვნელოვნად გაიზარდა. საგრძნობლად გაიზარდა ფილტვის კიბოთი დაავადებული ქალების რიცხვი. ქალის სხეული მოწევის მიმართ ნაკლებად მდგრადი აღმოჩნდა. აღინიშნა, რომ ქალებს, რომლებიც უფრო ხშირად ეწევიან, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, განსაკუთრებით მიოკარდიუმის ინფარქტი აქვთ და ეს დაავადება უფრო მძიმეა.

ოსტეოპოროზი უფრო ადრე ვითარდება ქალებში, რომლებიც ეწევიან და უფრო ხშირად თან ახლავს ძვლის მოტეხილობები, განსაკუთრებით ხერხემლის კომპრესიული მოტეხილობები. მოწევის შედეგად ქალებს ნაოჭები უფრო ადრე აქვთ, უფრო ადრე ბერდებიან.

მათი თქმით, ჩვევა მეორე ბუნებაა. ამიტომ, ბევრს მიაჩნია, რომ მოწევა საჭიროებაა, ეს უკვე ჩამოყალიბებული ხასიათისაა, მაგრამ რატომ უნდა შეიცვალოს ბუნება? ასე რომ შეიძლება ავად გახდე. და არცერთი არგუმენტი, როგორიცაა სტანდარტული სამედიცინო განცხადება, რომ ნიკოტინის წვეთი კლავს ცხენს, არ მუშაობს. ჩვეულებრივ, ვიტსი პასუხობს პოლემიკაში: "არ მოწიოთ ცხენზე, ისე რომ არ იაროთ".

ნიკოტინი არის თამბაქოს ნარკოტიკული ნივთიერება. ამას ადასტურებს ის ფაქტი, რომ როგორც ფარმაკოლოგიური, ასევე ქცევითი პროცესები, რომლებიც თამბაქოზე დამოკიდებულებას განსაზღვრავს, მსგავსია იმ ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულებისა, როგორიცაა ჰეროინი და კოკაინი. ნიკოტინი შვიდჯერ უფრო მეტად იწვევს ალკოჰოლს. სიგარეტის მოწევა შეიცავს 4000-მდე სახის მავნე ნივთიერებას, რომელთაგან 43 ნაერთი ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას.

მოწევა კლავს დაახლოებით ნახევარს, ვინც მოწევა დაიწყო თინეიჯერებში და სიცოცხლის განმავლობაში არ წყვეტდა. რატომ იწყებენ მოწევას თინეიჯერი გოგონები? რა თქმა უნდა, როლს თამაშობს ცნობისმოყვარეობა, თანატოლთა ზეწოლა და, რა თქმა უნდა, რეკლამირება იწვევს მოწევისადმი ინტერესს, რომელიც მწეველ ქალს წარმოადგენს თავისუფალ, დამოუკიდებელ, თანაბარ და წვრილ,. ზოგიერთ ადამიანს ეშინია წონის მომატების, თუ სიგარეტს მოუკიდებს. მაგრამ ყველაზე ხშირად მოწევა ნაყოფიერების შედეგია და არა თავისუფლების, როგორც ამას ბევრი წარმოიდგენს. აქ სასარგებლოა აღინიშნოს ნიკოლოზ რერიხის ამ ქულის დახვეწილი შენიშვნა: "თავისუფლება არის სიბრძნის შემკობა, მაგრამ უნებლიეობა უმეცრების რქებია". ასეთი თავისუფლების მრავალი მოყვარული ისარგებლებს ჯინ კილბორნის განცხადებით: "სიგარეტის მოწევა თავისუფლად შეიძლება ჩაითვალოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სიკვდილი ითვლება საბოლოო თავისუფლებად".

შემთხვევათა 90% -ში ფილტვის კიბო ვითარდება მოწევის შედეგად და ეს დაავადება მთავრდება მტკივნეული შეშუპებითი ფორმით, როდესაც მხოლოდ წამლების ინექციები იხსნის საშინელ ტკივილს. ფილტვის კიბოთი დაავადებული ქალების სიკვდილიანობა მოწევის გამო უფრო მაღალია, ვიდრე ძუძუს კიბოთი. მწეველი ქალებისა და მოზარდების რიცხვის ზრდა საშიშია. ეს ჩვევა გახდა სიკვდილის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი. ფინანსური კეთილდღეობა არ ამცირებს დაავადების რისკს. 1990 წელს შეერთებულ შტატებში მოწევასთან დაკავშირებული დაავადებები პასუხისმგებელი იყო ყოველი მეხუთე გარდაცვალების გარდაცვალებაზე, ოთხი იყო 35-დან 64 წლამდე ასაკის.

შემთხვევათა 80% -ში ქრონიკული ბრონქიტი ასოცირდება მოწევასთან. ზედა სასუნთქი გზების დაავადება მწეველებში უფრო მძიმე და ხანგრძლივია. ასთმის შეტევები უფრო ხშირი და მწვავეა და ფილტვის ტუბერკულოზის რისკი იზრდება. მოწევა აზიანებს მამაკაცების სექსუალურ მოქმედებას. მწეველებს თითქმის ყოველთვის აწუხებთ გასტრიტი და ხშირად კუჭის წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული. მწეველებს უვითარდებათ ვარიკოზული ვენები და ძვლების სისუსტე. სახის კანი ხდება მშრალი, ნაოჭები და ნაცრისფერი.

მწეველები დიდ გავლენას ახდენენ არამწეველებზე იმის გამო, რომ მათ პასიურად უწევთ კვამლის ჩასუნთქვა. მძიმე მწეველის მახლობლად არამწეველს შეუძლია იმდენი კვამლი შეისუნთქოს, როგორც დღეში სამ სიგარეტს ეწევა. ყველაზე მეტად დაზარალდნენ მცირეწლოვანი ბავშვები, რომლებიც მშობლებთან ერთად ცხოვრობენ. ექსუდაციური ოტიტის საშუალებების 30% - ბავშვებში სიყრუის ხშირი მიზეზი - ასოცირდება მშობლების მოწევასთან. შეერთებულ შტატებში ახალშობილთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი არის სიცოცხლის პირველ წელს ჩვილ ბავშვთა სიკვდილის ძირითადი მიზეზი და ასოცირდება დედის მოწევასთან. ამ სტატისტიკამ არამარტო შეაშფოთა ამერიკელი დეპუტატები, არამედ აიძულა მათ მიეღოთ კანონები საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში მკაცრად აკრძალვის მიზნით და დამსაქმებლები არ იღებენ მწეველებს.

1990 წელს შეერთებულ შტატებში მოწევასთან დაკავშირებული დაავადებები მთლიანი სიკვდილიანობის 20% -ს შეადგენდა, გარდაცვლილთა 1/4-ზე მეტი 35-დან 64 წლამდე ასაკის ადამიანებში იყო.

ჯანმოს მონაცემებით, მსოფლიოში 1,1 მილიარდი ადამიანია, ვინც ეწევა, 47% მამაკაცი და 12% ქალია. სამედიცინო მეცნიერება აღნიშნავს, რომ განსაკუთრებით დიდი ზიანი მიადგება საშვილოსნოში არსებულ ნაყოფს, როდესაც ორსული ქალი ეწევა. სიგარეტის მოწევიდან 10 წუთის შემდეგ ნაყოფის გულისცემა წუთში 150 დარტყმამდე იზრდება და ასეთი ახალშობილების სხეულის წონა 10% -ით იკლებს. შენიშნულია, რომ მწეველ ქალებს აქვთ ნაადრევი მშობიარობა და პლაცენტის ნაადრევი გაწყვეტა ორჯერ უფრო ხშირად ვიდრე არამწეველები. შეერთებულ შტატებში ახალშობილთა უეცარი სიკვდილის სინდრომი არის სიცოცხლის პირველ წელს ჩვილ ბავშვთა სიკვდილის ძირითადი მიზეზი და ასოცირდება დედის მოწევასთან. აშშ-ს სტატისტიკა აჩვენებს, რომ მშობლების მოწევის შედეგად ყოველწლიურად სულ მცირე 6200 ბავშვი იღუპება. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვინცრომელთაც ასე მოწადინებული აქვთ დაეუფლონ ამერიკული ცხოვრების წესი.

ვინ იცის ვინ იქნება მათ შორის, ვინც დაადასტურებს ამ სასტიკ სტატისტიკას, ვინ იქნება დამარცხებული? მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ჯანმრთელობით ძალიან ცუდად ხდება, ზოგი ფიქრობს: როგორ შეწყვიტოთ მოწევა? ნარკოტიკები ამცირებს მოწევის სურვილს. ყველაზე ძლიერი საშუალებაა საკუთარი გადაწყვეტილება და მისი შესრულების ნება.

როგორ დავანებოთ თავი მოწევას?

ბულგარელი მკურნალი ვანგასგან დარჩა რეცეპტები: დაიწყეთ მწვანე შვრიის ბალახის ნაყენის დამზადებით. 2 ს.კ. ლ დაქუცმაცებულ მასას დაასხით 1 ჭიქა არაყი და გააჩერეთ ორი კვირა. მიიღეთ 1 ჩ.კ. დღეში ორჯერ ჭამის წინ. ეს ნაყენი ასევე ეხმარება ნევრასთენიას, უძილობას და გულის კუნთის მეტაბოლურ პრობლემებს.

ყველას არ მოსწონს არაყის ლიქიორის დალევა. მიიღეთ 2 ს.კ. ლ შვრია ჩამოიბანეთ ისინი გამდინარე წყალში და დაასხით 1 ს.კ. მდუღარე წყალი, აადუღეთ ორჯერ და 1 საათის დაჟინებით დალიეთ, დალიეთ 1/4 ჭიქა დღეში ოთხჯერ დღეში 3-4 კვირის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ინფუზიის მომზადების განსხვავებული მეთოდი. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ დაჭრილი შვრიის მარცვლები და დაასხით 2 ჭიქა წყალი საღამოს. დილით, ადუღეთ 10 წუთი და დალიეთ როგორც ჩაი, რომელიც თამბაქოზე დამოკიდებულებას თრგუნავს.

ერთი ჭიქა შვრიის ფაფა მოაყარეთ 1 ლიტრ მდუღარე წყალში და მოხარშეთ ნახევარ მოცულობამდე. გაწურვის შემდეგ დაამატეთ 2 ჭიქა რძე, მიიღეთ დღეში 1-ჯერ 1 ჭიქა.

უფრო რთული შემადგენლობა: აიღეთ 1/2 ჭიქა შვრია, ქერი, ჭვავი და ფეტვი და ადუღეთ 10 წუთი 1 ლიტრ წყალში. გაუძლო დღეში თერმოსში და აიღე დღეში ხუთჯერ, ჭამამდე 1/2 ჭიქა, სანამ მოწევისადმი ზიზღი გამოჩნდება.

სიგარეტის შეწყვეტის სურვილი, შეიძლება, იყოს ყველაზე ძლიერი მოტივი, მაგრამ ამის მიუხედავად, ამ შემთხვევაში წარმოქმნილი სირთულეების გამო, განსაკუთრებით თუ მოწევა ხელს უშლის მოულოდნელად გადაჭარბებული დაავადების მკურნალობას, აიღეთ კრაზანა, გააშრეთ ჩრდილში და მოამზადეთ ფხვნილი, რომლის მცირე რაოდენობით (10 გრ - დაახლოებით 1 სტადიის. ლ.) შეურიეთ თამბაქოს (1 შეფუთვა 50 გრ.). ითვლება, რომ ასეთი წამალის მოწევის შემდეგ, ნებისმიერი ადამიანი, თუნდაც ყველაზე უიმედო და ინერტული მწეველი, შეწყვეტს მოწევას ამის შემდეგ. მათთვის, ვინც თამბაქოს ეწევა, ისინი სპილენძის სულფატს აყენებენ თამბაქოს კოლოფის მახლობლად, რაც იწვევს მოწევის ძლიერ ზიზღს.

მწეველი ზიანს აყენებს მოწევისგან არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ მათ, ვინც ახლომდებარეობს და პასიურად უწევს კვამლის ჩასუნთქვა. ასთმით დაავადებული ადამიანები განიცდიან ფილტვის ფუნქციის დაქვეითებას გვერდიდან ფუჟირებისას. ალერგიით და სხვა რესპირატორული და გულის პრობლემებით დაავადებული ადამიანები შეიძლება უფრო მძიმედ განიცდიან. ყველაზე მეტად დაზარალდნენ მცირეწლოვანი ბავშვები, რომლებიც მშობლებთან ერთად ცხოვრობენ.

ამიტომ მათ, ვისაც ნებისყოფის ნაკლებობა აწუხებს, მაგრამ კვლავ სურთ მოწევა დატოვონ და არ სურთ აიძულონ ახლობლები მოწევის პასიური მონაწილეები იყვნენ, უნდა გირჩიოთ გამოიყენონ ზემოთ აღწერილი რეკომენდაციები. ალბათ მათ, ვისაც ეჭვი ეპარება, ღირს თუ არა მოწევის სწრაფი შეწყვეტის სისტემა, პირველ რიგში უნდა შეეცადონ განადგურების პროგრამის განხორციელებას.

1. ნაკლები მოწევა!

• ა) დააყენეთ შებოლილი სიგარეტის მაქსიმალური რაოდენობა დღეში;
• ბ) არ მოწიოთ ცარიელი კუჭის ქვეშ;
• გ) სიგარეტზე არ მოწიოთ.

2. სიგარეტი ნაკლებად ინახეთ პირში.

3. შეეცადეთ აირჩიოთ დაბალი ნიკოტინის სიგარეტი.

4. არ გადაიტანოთ, ეს 10-20-ჯერ შეამცირებს ორგანიზმში ნიკოტინის მიღებას.

5. მოწიეთ სიგარეტი არაუმეტეს 2/3. პირველი პუფები ნაკლებად საზიანოა, რადგან ნიკოტინი ადსორბირდება, თბილს და ფილტრს აგვარებს. განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით თამბაქოს წვის პროდუქტები (სუბლიმაცია) შედის ფილტვებში სიგარეტის ბოლო მესამედი მოწევისას.