Სარჩევი:

Schisandra Chinensis - სამკურნალო თვისებები და რეცეპტები პრეპარატებისთვის
Schisandra Chinensis - სამკურნალო თვისებები და რეცეპტები პრეპარატებისთვის

ვიდეო: Schisandra Chinensis - სამკურნალო თვისებები და რეცეპტები პრეპარატებისთვის

ვიდეო: Schisandra Chinensis - სამკურნალო თვისებები და რეცეპტები პრეპარატებისთვის
ვიდეო: Schisandra chinensis – характеристика и выращивание китайского лимонника 2024, აპრილი
Anonim

Schisandra chinensis არის ძლიერი ადაპტოგენი

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

მცენარეთა უზარმაზარ რაოდენობას შორის, რომლებსაც ადამიანები დიდი ხნის განმავლობაში იყენებდნენ, არსებობს რამდენიმე სახეობა, რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა უზრუნველყონ ძლიერი ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი.

ეს ზრდის ორგანიზმის მდგრადობას ყველა, გამონაკლისის გარეშე, მავნე გარემო ფაქტორების მიმართ. ამ ჯგუფის მცენარეები გაერთიანებულია ზოგადი სახელწოდებით "ადაპტოგენები". ტერმინი "ადაპტოგენი" მომდინარეობს სიტყვიდან "ადაპტაცია", რაც ნიშნავს "ადაპტაციას".

ჩინური მაგნოლიის ვაზი ერთ-ერთი ასეთი მცენარეა. ადაპტოგენების გამოყენება საშუალებას აძლევს სხეულს მოერგოს ისეთ არახელსაყრელ გარემო ფაქტორებს, როგორიცაა სიცივე, სიცხე, მაიონებელი გამოსხივება, ჟანგბადის უკმარისობა (ჰიპოქსია), მძიმე ფიზიკური დატვირთვა და ა.შ.

მებაღეების სახელმძღვანელო

მცენარეთა ბაღები ბაღის საქონლის მაღაზიები საზაფხულო კოტეჯებისთვის ლანდშაფტის დიზაინის სტუდიები

ადაპტოგენები არ არიან ნარკოტიკები თავისთავად და არ არის გამიზნული სპეციფიკური პირობების სამკურნალოდ. ისინი უბრალოდ აძლიერებენ სხეულს იმ ზომით, რომ მას თავად შეუძლია გაუმკლავდეს მრავალ დაავადებას.

ადაპტოგენები ხელს უწყობენ ინფორმაციის უკეთ ათვისებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას, დაღლილობის დაძლევას, მცირე დაავადებების აღმოფხვრას და ინფექციების თავიდან აცილებას, სპორტსმენებში ენერგიის გააქტიურებას და დაავადების შემდეგ ძალების და ჯანმრთელობის აღდგენას.

ადაპტოგენები დღეს კანონიერად შედის ფარმაკოლოგიის ოქროს ფონდში. ამ მეცნიერების ახალი და საინტერესო სფერო ახლა სწრაფად ვითარდება ბევრ ქვეყანაში. მისი მიზანია შექმნას მედიკამენტები ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, მედიკამენტები, რომლებიც არაფერს კურნავს, მაგრამ ქმნის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ეფექტურობის ზრდის წინაპირობებს. დაავადებათა განვითარების პრევენცია ხომ ბევრად იაფია, ვიდრე უკვე განვითარებული დაავადებების მკურნალობა.

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

მას შემდეგ, რაც ყველა ადაპტოგენი მცენარეული წარმოშობისაა, ისინი სამედიცინო დოზებში სრულიად უვნებელია. თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის მათი გამოყენების ისტორიას თითქმის ათობით ათასი წელი აქვს.

და, ალბათ, ადაპტოგენებიდან ყველაზე ცნობილია ჩინური მაგნოლიის ვაზი. დიდი ხნის განმავლობაში პრიმორიესა და ამურის რეგიონის მონადირეებმა იცოდნენ და იყენებდნენ ლიმნის ბალახის, ფართოდ გამოყენებულ ახალ კენკრას და მცენარის ჩირის მოსავალს მატონიზირებელ თვისებებს სამომავლო გამოყენებისთვის. ერთი მუჭა ხმელი კენკრა, მაგალითად, საშუალებას აძლევს მონადირეს, დარჩეს საჭმლის გარეშე და დიდხანს დაისვენოს.

ნანაისთვის სხეულზე ლიმნის ბალახის მატონიზირებელი მოქმედება უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომლის თანახმადაც, მუჭა გამხმარი ლიმნის ბერი აძლევს ძალას, რომ მთელი დღის განმავლობაში ჭამის გარეშე დააღწიონ საიმედო ბილიკს.

და თუ თვლით, რომ ეს ეგზოტიკური მცენარეც ძალიან ლამაზია, მაშინ ღმერთმა ბრძანა, რომ ეს თავის ბაღში ყოფილიყო. ლიმნის ბალახი არის ვაზი დიდი ოვალური, ძალიან ლამაზი ზურმუხტისფერი მწვანე ფოთლებით. სამშობლოში ისინი ხის ჩემოდნებს ეხვევიან ზემოთ სპირალურად, მკაცრად საწინააღმდეგო მიმართულებით. ჩვენს პირობებში, მას სპეციალური საყრდენები უნდა დავაყენოთ - და ძალიან ცოტა წელი გავა, სანამ ვაზები თავდაპირველად დარგეს, მაგალითად ვერანდის გვერდით, სახლის სახურავზე დააყრიან და ზურმუხტისფერი ფოთლებით გადააფარებენ მას..

გაზაფხულზე ისინი ლამაზი თეთრი ყვავილებით არის დაფარული, ხოლო შემოდგომაზე, სექტემბერში - ოქტომბერში - ნათელი წითელი კენკრის მტევანი. სხვათა შორის, კენკრის ჯაგრისების სიგრძე შეიძლება იყოს 2-დან 16 სმ-მდე. ზოგადად, ლიმნის ხე ლამაზია თითქმის წლის ნებისმიერ დროს, ზამთრის გარდა. საინტერესოა ისიც, რომ ლიმნის ხე ერთადერთი მცენარეა, რომელსაც ხუთი გემო აქვს. სინამდვილეში, ჩინურიდან თარგმანში სახელი "lemongrass" ნიშნავს "ხუთი გემოვნების ნაყოფს" ან "wu-wei-tzu". მისი კენკრის კბენისას, პირველ რიგში იგრძნობთ მჟავიანობას, შემდეგ ფისოვანი არომატს და სიმწარეს, შემდეგ სიტკბოს, შემდეგ მარილიან და მგრძნობიარე გემოსაც კი. ვეთანხმებით, რომ შეუძლებელია ასეთი კომბინაცია იპოვოთ სხვა კენკროვანში.

სხვათა შორის, ლიმნის ხეების ხმარება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ერთი მედიკამენტით. ისინი ფართოდ იყენებენ კვების მრეწველობაში. ლიმნის ბალახის ნედლეულს ამუშავებენ შორეული აღმოსავლეთის საწარმოებში.

შემდეგ მისი რამდენიმე ათეული ტონა გამოიყენება გამაგრილებელი სასმელების, საკონდიტრო ნაწარმის, წვენების, მურაბების, კონსერვების მოსამზადებლად. სახლში, შეგიძლიათ საზ გემრიელი და ჯანსაღი ჟელე ლიმნის ბუჩქისგან, და ლიმონის ნაცვლად ჩაის ჩაყაროთ ჩაის ჭიქა.

შორეულ აღმოსავლეთში მცხოვრები ძირძველი მოსახლეობა თევზისა და ხორცის კერძების მომზადებისას სპეციალური არომატის სუნელს აძლევს ლიმნის ბალახს. საკონდიტრო მრეწველობაში ხილის წვენს შეუძლია შეცვალოს ლიმონმჟავა - კარამელი მასში შეფერილია, მისგან მზადდება გამაგრილებელი და მატონიზირებელი სასმელი, სიროფი, მურაბა, ჟელე, არომატის ექსტრაქტები. არომატული და ვიტამინის ჩაი ამზადებენ ლიმნის ბალახის ფოთლებისგან, ყლორტებისგან და კიდევ რიზომებისაგან.

ლიანას სამკურნალო თვისებები

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

Schisandra chinensis უნიკალური მასტიმულირებელი საშუალებაა. მისი კენკრისა და თესლის მატონიზირებელი და გამაგრილებელი ეფექტი ცნობილი იყო ჯერ კიდევ V საუკუნეში. და არა მხოლოდ კენკრა, არამედ მცენარის ყველა სხვა ნაწილი: ფოთლები, გასროლა, ქერქი - ყველა მათგანი წარმატებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ადაპტოგენური საშუალება.

ძველ ჩინურ სამედიცინო წიგნებში ლემონგრასი ამბობს, რომ "ხელს უშლის ენერგიის გაქრობას და თვალებს ანათებს". ამჟამად, ჩინეთის ფარმაკოპეაში, შისანდრა კლასიფიცირებულია, როგორც პირველი კატეგორიის სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც რეკომენდებულია გამოჯანსაღებისთვის და მატონიზირებელი საშუალება. ამასთან, ამ მცენარის გამოყენება ჩინურ მედიცინაში ამით არ შემოიფარგლება.

ექიმები მას უნიშნავენ დიზენტერიის, გონორეის, გაციების, ზღვის ავადმყოფობის, ბრონქიტის, ბრონქული ასთმის და ყივანახველას დროს. იგი ასევე გამოიყენება როგორც შემკვრელი საშუალება, სხვა სამკურნალო მცენარეებთან ერთად, იგი ფართოდ გამოიყენება ნევრასთენიისა და იმპოტენციის დროს. შიზანდრას კენკრა მდიდარია ეთერზეთებით, ორგანული მჟავებით (ლიმონმჟავა, ვაშლი, წითური და წვნიანი), C და P ვიტამინები. ისინი შეიცავს სასარგებლო კალციუმს, რკინას, ფოსფორს და სხვა მრავალ ნივთიერებებს ორგანიზმისთვის.

მაგრამ ყველაზე მიმზიდველი ლიმონისა არის შიზანდრინი. შიზანდრინი ეთერზეთის ნაწილია, ის გვხვდება ვაზის ყველა ნაწილში, მათ შორის თესლებში, ქერქში, რიზომებში, ფოთლებსა და ხილის რბილობებში, ახდენს მასტიმულირებელ მოქმედებას გულ-სისხლძარღვთა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. შიზანდრინის წყალობითაა, რომ ლიმნის ბალახი ცნობილია, როგორც საიმედო აფროდიზიაკი.

დადასტურებულია, რომ ჯანმრთელ ადამიანებში ლიმნის ხე ხელს უშლის დაღლილობის შეგრძნებას (ამიტომ მისი გამოყენება დაღლილობის პირველივე ნიშნების დროს რეკომენდებულია), ზრდის ადამიანის წინააღმდეგობას ექსტრემალური ფაქტორების მიმართ, აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას, იწვევს სამუშაო შესაძლებლობების ზრდა, ე.ი. ეხმარება ადამიანს წარმატებით გაუმკლავდეს თანამედროვე ცხოვრების მზარდ ზეწოლას. შისანდრა ხსნის ძილიანობას, ლეტალგიას, გუნება-განწყობილება.

ლიმნის ბალახის პრეპარატები ზრდის აღგზნებას თავის ტვინის ქერქში და ზრდის ცენტრალური ნერვული სისტემის რეფლექტორულ აქტივობას - შედეგად, ნებისმიერი ინფორმაცია ადამიანის მიერ გაცილებით სწრაფად შეიწოვება და ეს მნიშვნელოვანია როგორც სწავლის, ასევე მუშაობის დროს. ლიმნის ხე ასტიმულირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ასტიმულირებს სუნთქვის ფუნქციას.

Schisandra chinensis- ის მატონიზირებელი, გამაგრილებელი, მასტიმულირებელი ეფექტი განსაკუთრებით გამოხატულია ინტენსიური გონებრივი მუშაობის დროს, რაც მოითხოვს კონცენტრაციას, ყურადღებას და აღქმის მთლიანობას. ამავე დროს, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ მის მატონიზებელ ეფექტს არ ახლდეს ნერვული უჯრედების დაქვეითება (როგორც მთელი რიგი სხვა სტიმულატორების გამოყენებისას), რაც ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი შეძლებს გაუძლოს ფსიქიკურ სტრესს მნიშვნელოვანი რისკის გარეშე სხეული.

მატონიზირებელი ეფექტის მისაღწევად, ლიმნის ბალახის პრეპარატების გამოყენება შეიძლება როგორც პრაქტიკულად ჯანმრთელი ადამიანების მიერ, რომლებსაც აქვთ ზედმეტი დატვირთვა, დაღლილობა, მოქმედების დაქვეითება, ლეტალგია, გაზაფხულის ავიტამინოზი და ჰიპოტონიის, ფსიქასთენიის და სისხლძარღვოვანი დისტონიის მქონე ადამიანები. და ეს ყველაფერი არ არის ზღაპრები. ამის შეფასება ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან გამომდინარე შემიძლია.

არსებობისას სწორედ ეს დისტონია, საიდანაც ჩვენი ექიმები არ მკურნალობენ პრინციპში და რომელიც განწირულობს ადამიანს მუდმივ სისუსტეს, როდესაც არაფრის ძალა არ აქვს, მე მადლობას ვუხდი, უპირველეს ყოვლისა, ლიმნის ბალახს, ჩვეულებრივს მივყვე სხვებისთვის (ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის თვალსაზრისით) ცხოვრების წესი. მართალია, რამდენადაც მახსოვს - საშუალო სკოლის ასაკიდან - ჩემი დილა არ დაიწყო ლემონის ბალახის გარეშე. მაგრამ დავუბრუნდეთ ამ არაჩვეულებრივი კულტურის მნიშვნელოვან უპირატესობებს.

ყველაფრის გარდა, ლიმნის ბალახის პრეპარატები ზრდის მხედველობის სიმახვილეს და თვალების სიბნელესთან ადაპტაციის უნარს, რაც ამურის მონადირეებისთვის უკვე დიდი ხანია ცნობილია. მხედველობის სიმახვილის გაუმჯობესება ხდება ბადურის მგრძნობელობის გაზრდით მსუბუქი სტიმულების მიმართ. კერძოდ, სწორედ ლიმნის ბალახისგან მზადდება ციტრალის თვალის წვეთები, რომელთა გამოყენება რეკომენდებულია მიოპიის შემთხვევაში.

შორეულ აღმოსავლეთში, ლიმნის ბალახს იყენებდნენ საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში დაღლილობის, დაღლილობის, მხედველობის სიმახვილის გასაუმჯობესებლად და გულის სხვადასხვა დაავადებების, აგრეთვე თირკმელების, კანისა და დიფტერიის დაავადებების დროს. პერსპექტიული აღმოჩნდა ლიმნის ბალახის პრეპარატების გამოყენება კანის გარკვეული დაავადებების დროს, როგორიცაა ფსორიაზი და ალერგიული დერმატოზები, ქრონიკული ინფექციური დაავადებები და ინტოქსიკაციები, დუნე გრანულაციური ჭრილობებისა და ტროფიკული წყლულებისათვის.

ამასთან, ლიმნის ბალახი უკუნაჩვენებია ნერვული მღელვარების, უძილობის და გულის აქტივობის დარღვევის, აგრეთვე ჰიპერტონიის დროს. შისანდრას თესლის ფხვნილი გასტრიტის დროს ამცირებს ტკივილს და არეგულირებს კუჭის წვენის მჟავიანობას: ზრდის დაბალს და ამცირებს მომატებულს. მომატებული მჟავიანობით, ხილის წვენი უკეთესად მუშაობს. დიაბეტით დაავადებულებში ლიმონის ბალახი ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. ლემონგრასის პრეპარატების მრავალჯერადი დოზებით ხდება სისხლში კუნთების სიძლიერის და ჰემოგლობინის მომატება.

დღეს მედიცინაში ლიმნას იყენებენ დეპრესიისა და სხეულის ზოგადი აპათიის სამკურნალოდ. ეს დაგეხმარებათ როგორც ადაპტოგენური საშუალება ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის დროს, კარგია ბავშვებში და მოზრდილებში გრიპის და მწვავე რესპირატორული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. მაგალითად, გრიპის ეპიდემიის დროს ლიმნის ბალახის მიღება 4-5-ჯერ ამცირებს ავადობის რისკს.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ლიმნის ბალახის ანტიოქსიდანტურ ეფექტს. ცნობილია, რომ მთელი რიგი პათოლოგიური მდგომარეობა ასე თუ ისე ასოცირდება თავისუფალი რადიკალების დაგროვებასთან. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალფეროვანი ფაქტორებით, როგორიცაა დაღლილობა და სტრესი. ხოლო ლიმნის ბალახი ანტიოქსიდანტური მოქმედების ეფექტურობის თვალსაზრისით ბევრჯერ აღემატება ვიტამინ E– ს მოქმედებას. ამიტომ, ლიმნის ბალახის რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობისა და სილამაზის გახანგრძლივებას.

პრეპარატების მიღება ხდება უზმოზე ან ჭამიდან 4 საათის შემდეგ. ეფექტი ხდება 30-40 წუთში და გრძელდება 4-6 საათში. არ არის რეკომენდებული ლიმნის ბალახის მიღება 18 საათის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში უძილო ღამით დაგხვდებათ.

Schisandra chinensis– ზე დაფუძნებული მრავალი ფარმაცევტული საშუალებაა:

1. ლიმნის ბალახის ალკოჰოლური ნაყენი - მიიღება 20-30 წვეთი წყლით უზმოზე ან ჭამიდან 4 საათის შემდეგ.

2. შისანდრას თესლის ფხვნილი - მიიღეთ 0,5 გრ ჭამის წინ დღეში ორჯერ.

3. პრეპარატი შიზანდრა არის სწრაფი მოქმედების ფიტოადაპტოგენი, რომლის ძირითადი კომპონენტია ლიმონის ბალახის ექსტრაქტი. პრეპარატს აქვს გამოხატული ადაპტოგენური, ანტიოქსიდანტური და იმუნომოდულაციური თვისებები. ეს ნაჩვენებია პრაქტიკულად ჯანმრთელ ადამიანებზე, რომლებიც მუშაობენ გაზრდილი სირთულის პირობებში: მფრინავები, მძღოლები, სპორტსმენები და კომპიუტერის მეცნიერები (ადამიანები, რომლებიც დიდხანს მუშაობენ კომპიუტერთან). მოზრდილებში ინიშნება 1-2 ტაბლეტი დილით ჭამის წინ. კლინიკურ პრაქტიკაში პრეპარატი შიზანდრა წარმატებით გამოიყენება ასთენიის, ნეიროდეპრესიული მდგომარეობების, ნევროზების სამკურნალოდ. ნაჩვენებია შიზანდრას სასარგებლო ეფექტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გადაჭარბებულ დატვირთვასა და მკურნალობაში. პრეპარატი ასტიმულირებს სექსუალურ აქტივობას და ზრდის პოტენციას.

სარეკლამო

რგოლები გასაყიდი კნუტები იყიდება ლეკვები გასაყიდი ცხენები

რეცეპტები ცარიელი ადგილებიდან ჩინური ლემონისგან

Schisandra chinensis
Schisandra chinensis

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქში გაყიდული წამლები, მაგრამ თუ მათი გამოყენება ხშირად გჭირდებათ (როგორც, მაგალითად, გულსისხლძარღვთა დისტონია), მაშინ ეს ძალიან ძვირი ჯდება. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი ბაღის ნაკვეთი, მაშინ ყველაფერი, რაც საჭიროა, შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ - და ეს სულაც არ არის რთული. და ბევრი ვარიაციაა ლიმნის ბლანკების თემაზე. უფრო მეტიც, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, შეგიძლიათ მცენარის ყველა ნაწილი - კენკრა, ყლორტები, ქერქი, ფოთლები მოაწყოთ.

ლიმნის შაქარი

მშრალი სუფთა კენკრა, აურიეთ შაქარი (1: 2), გადაიტანეთ მინის ქილებში და დახურეთ სახურავები. მათი შენახვა ერთ წელზე მეტია შეგიძლიათ. გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი ჩაის სუნელი.

ლიმნის ბალახის სიროფი

ჩამოიბანეთ კენკრა მდუღარე წყალთან ერთად და გამოწურეთ წვენი ჩიზლოტის საშუალებით. დაჟანგვის თავიდან ასაცილებლად უმჯობესია არ გამოიყენოთ ლითონის წვენსაწურები და წვენსაწურები. გამოწურულ წვენს დაუმატეთ შაქარი 1: 1.5 თანაფარდობით და გააცხელეთ სანამ არ გახსნა. შეინახეთ სიროფი გრილ ადგილას. გამოიყენეთ მატონიზირებელი ხილის სასმელების მოსამზადებლად, ან უბრალოდ მიიღეთ კოვზი დაღლილობისგან.

Ლიმონის ჩაი

იგი მზადდება ფოთლებისა და ახალგაზრდა ყლორტებისგან. გასაშრობად, აგვისტოს დასაწყისში იკრიფება ფოთლები და ახალგაზრდა ყლორტები. გახეხეთ და გაავრცელოთ თხელი ფენით კანოპის ქვეშ, ხშირად ურიეთ. ჩაის მოსამზადებლად გამოიყენეთ 10 გრ მშრალი ფოთოლი 1 ლიტრ წყალზე. ეს ჩაი შესანიშნავად ანახლებს და ტონუსებს.

ხმელი კენკრა

ლიმნის ბალახის დამუშავების ტრადიციული გზაა გაშრობა. მსუბუქად გამხმარი კენკრა (შეგიძლიათ პირდაპირ ყუნწებით) აშრობენ ღუმელში (ან ღუმელის სკამზე, თუკი თქვენს აგარაკზე არის) არაუმეტეს + 60 ° C ტემპერატურაზე 3-4 დღის განმავლობაში, + 70 ° C ტემპერატურაზე lemongrass კენკრა შავდება და კარგავს თავის თვისებებს.

ლიმნის ბალახი თაფლი

თაფლი ლიმნის ბალახით არის ღირებული პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ძალასა და ენერგიის ხანგრძლივ შენარჩუნებას გონებრივი და ფიზიკური შრომის დროს. ეს ანელებს განწყობას, ასტიმულირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და სუნთქვას და აუმჯობესებს მხედველობას. სამზარეულოსთვის, დაქუცმაცებულ კენკრას უბრალოდ ასხამენ ახალ თაფლს და ატარებენ ორი კვირის განმავლობაში. შემადგენლობა ინახება ბნელ ქილაში მაცივრის ქვედა თაროზე.

შისანდრას ექსტრაქტი

ექსტრაქტს ამზადებენ როგორც ლიმნის ბალახის თესლიდან, გასროლაც და ფოთლები 70% სპირტში (1: 3) და იღებენ ზეპირად წვეთებით (20-30 წვეთი დღეში 2-3-ჯერ). დახურეთ ბოთლი ან ქილა (სასურველია მუქი მინა) და დაჟინებით მოითხოვეთ შინაარსი 7-10 დღის განმავლობაში ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე, ზოგჯერ შეანჯღრიეთ. შემდეგ თქვენ უნდა გაფილტროთ ნაყენი, გამოწურეთ ნარჩენები და დაამატეთ იგი მიღებულ ფილტრაციას.

წაიკითხეთ შემდეგი ნაწილი. იზრდება ჩინური Schizandra

გირჩევთ: