შაკიკის სამკურნალო მცენარეები

2024 ავტორი: Sebastian Paterson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:51

ყველაზე ხშირად, პაროქსიზმული თავის ტკივილი თავის ერთ ნახევარში ასოცირდება ქალის სხეულის ჰორმონების რყევებთან. ამიტომ, ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან ამ დაავადების მიმართ და ამ დაავადების სახელი ყველასთვის ცნობილი იყო - შაკიკი.

მისი შეტევა იწვევს ზედმეტ დატვირთვას, არააქტიურ ოთახში ყოფნას, საკვების მიღების დიდ ინტერვალებს, მღელვარებას და ფსიქო-ემოციურ გადატვირთვას. თავის ტკივილს ამძაფრებს ხმაური, კაშკაშა შუქი. ღებინება შესაძლებელია თავის ტკივილის პიკს.

თავის ტკივილის შეტევის დროს, შეიძლება აღინიშნოს მხედველობის დაქვეითება ან თვალის მოძრაობის დარღვევა, კიდურების დაბუჟება. შაკიკის შეტევის დროს სისხლში მკვეთრად იზრდება სეროტონინის დონე, რომელთანაც ასოცირდება დარღვევები გარეთა საძილე არტერიის სისტემაში. ზოგიერთში შაკიკის შეტევები შეიძლება განვითარდეს ეპილეფსიური მექანიზმის საშუალებით.

შეტევას წინ უსწრებს სისუსტე, თავის არეში სიმძიმე, ძილიანობა. შაკიკს იწვევს ესტროგენის დონის ცვალებადობა - ჩვეულებრივ ვარდნა - რაც ხდება თვეში ორჯერ ოვულაციის გამო. ხშირად ეს ენდოკრინული ფენომენი ემსახურება გამწვავებისკენ მიმავალ ერთგვარ მექანიზმს. ჩვეულებრივ, ტკივილის მწვავე ხასიათს იღებენ 30-40 წლის ასაკში. მენოპაუზის წინა დღეს განსაკუთრებით მძაფრია ჰორმონალური დონის რყევები და მისი დაწყებისთანავე შაკიკი ჩერდება ან ხდება უფრო იშვიათად.

ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი რეჟიმის შეცვლა: თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დატვირთვა, არ დაუშვათ ნეგატიური გრძნობები თქვენს სულში, არ გაასამართლოთ ვინმეს აზრით ან სიტყვით. სიკეთე და სიბრძნე შლის შაკიკს. შაკიკი არის როგორც ტალახიანი სულის, ასევე ბინძური სხეულის დაავადება. ორგანიზმის გაწმენდის შემდეგ შაკიკი ქრება. შეეცადეთ დაიცვათ მკაცრი რეჟიმი. ამისათვის შეეცადეთ ერთდროულად დაიძინოთ და ადგეთ, არ გამოტოვოთ კვება, იაროთ ერთსა და იმავე საათებში. თქვენს ტვინს სტაბილურობა სჭირდება.

ჰიპოკრატეს ცნობილი გამოთქმა: "თქვენი საკვები უნდა იყოს წამალი". შაკიკის დროს, მრავალი საკვები შეიძლება იყოს დაავადების შეტევის პროვოკატორი: შოკოლადი, ყველი, შებოლილი ხორცი, ნიგოზი, ისპანახი, ციტრუსის ხილი, ბანანი, ფორთოხალი, პომიდორი, ყავა, წითელი ღვინო და ზოგადად რეაქცია სხვადასხვა სახის საკვები შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი, მკაცრად ინდივიდუალური. სასარგებლოა კვების დღიურის შენახვა, რათა გადაწყვიტოთ რომელი საკვების თავიდან აცილება გსურთ.

ნუ უგულებელყოფთ ზომიერ ფიზიკურ დატვირთვას, ეს ხელს შეუშლის შეტევას. ვარჯიში ხელს უწყობს ენდორფინის გამომუშავებას, ჰორმონს, რომელიც დადებითად მოქმედებს განწყობაზე და ამცირებს სტრესს. ამ მხრივ, სიარული, ცურვა და აერობიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს. ამის გაკეთება საჭიროა რეგულარულად 30-40 წუთის განმავლობაში, კვირაში ხუთჯერ. თუ შაკიკის შეტევა დაიწყო, მაშინ დაისვენეთ.

მოსალოდნელი შეტევის სიმპტომების პირველივე გამოვლენისთანავე, აუცილებელია გადაუდებელი ზომების მიღება. თუ თავის ტკივილმა და მისმა თანმხლებმა მოვლენებმა კულმინაციას მიაღწია, წამლები არ გამოდგება.

რა ინსტრუმენტების გამოყენება შეგიძლიათ?

დარიჩინის ფხვნილს წაუსვით კარაქი და წაუსვით შუბლი და ტაძრები ამ კრემით, სახის ცხელი წყლით და საპნით გაწმენდის შემდეგ, რომ გაწმინდოთ ფორები.

გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა ვაშლის ძმრისა და წყლის გახურებული ნარევით (1: 1). მიიღეთ 75 სუნთქვა ცხვირით წყვილისთვის, აღარ. როგორც წესი, ტკივილი მნიშვნელოვნად ჩერდება ან მცირდება.

შეტევით, თავი დაიდეთ მტკივნეულ ადგილზე დაფნისა და ევკალიპტის ფოთლების ნარევზე და ორი საათის განმავლობაში მშვიდად იწექით.

თუ თავის ტკივილი დაიწყო, დაასხით ცხელი ჩაი და ჩაისხით კოვზი. ცხვირის ფრთას გაათბეთ კოვზი მტკივნეული მხრიდან. კოვზის გაცივების შემდეგ, გაათბეთ და კვლავ წაისვით, შემდეგ კი ცხელი ჩაის კოვზი მოათავსეთ ყურის ბიბილოს იმავე მხარეს. თუ ტკივილი გავიდა, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი.

გაწმენდილი სკიპიორი შაკიკს ეხმარება, თუ მას დღეში ორჯერ მიიღებთ, 5-15 წვეთი.

შაკიკი გადის, თუ ჭამის დროს (დღეში 2-4-ჯერ) მიირთვით 1 ჩაის კოვზი თაფლი და იგივე რაოდენობის ვაშლის ძმარი (თუ ამის საშუალებას იძლევა კუჭის მჟავიანობა). თუ გულძმარვა გამოჩნდა, მაშინ ვაშლის ძმარი არ უნდა იქნას მიღებული და ასევე არ არის რეკომენდებული ამის გაკეთება ღვიძლის, პანკრეასის, ელენთა და თირკმელების დაავადებების დროს.

კალენდულას აქვს შაკიკის მტკიცე მებრძოლის რეპუტაცია. ბევრ ექსპერტს მიაჩნდა, რომ კალენდულას ინფუზიის ან ნაყენის მიღება ორი თვის განმავლობაში ხელს უშლის შაკიკის შეტევებს. ინფუზიის მოსამზადებლად დალიეთ 1 ჩაის კოვზი calendula inflorescences 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვეთ 1 საათი და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 4-ჯერ ჭამამდე, მიიღება 25-30 წვეთი ნაყენი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქი) 1 სუფრის კოვზი წყალი.

ლიმონის ბალზამის ან პიტნის ბალახის ინფუზია - 1 ს.კ. ლ ჭიქა მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვეთ 1 საათი, მიიღეთ ჭამამდე დღეში 2-3-ჯერ, ნახევარი ჭიქა.

ტკბილი სამყურას ინფუზია - 1 ს.კ. ლ დაჭრილი მშრალი მწვანილი ჭიქა ცივ წყალში, გააჩერეთ 4 საათის განმავლობაში, მიიღეთ 1/4 ჭიქა დღეში 3-4 ჯერ.

რიზომებისა და ვალერიანის ფესვების დეკორქცია - 2 ს.კ. დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი წყალი მშრალ დაქუცმაცებულ მასალას, ადუღეთ 3-5 წუთი. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ დღეში 3-ჯერ.

შაკიკის შეტევის დროს თავის მასაჟი გამოსადეგია. თითის წვერებით შეიზილეთ, როგორც ამას სარეცხის დროს აკეთებთ. ან წაიღეთ ჯაგარის ბუნებრივი ჯაგრისი ან ხის სავარცხელი და შეიზილეთ ისინი თავში ნელი წრიული მოძრაობით ტაძრიდან შუბლამდე თავის უკანა მხარეს.