როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან

2024 ავტორი: Sebastian Paterson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 13:51

ვინ არის სასარგებლო ორგანიზმის გასაწმენდად

ცნობილია, რომ არასრული ცოდნა უარესია, ვიდრე სრული უცოდინრობა. ზოგჯერ მათ, ვისაც „გაწმენდა“უყვარს, საკუთარ თავს უფრო მეტი ზიანი მოაქვთ, ვიდრე სარგებელს, ხოლო გაწმენდის შემდეგ უფრო მეტ წყლულს იღებენ, ვიდრე ადრე ჰქონდათ. მაგალითად, ნაწლავების enemas- ით გაწმენდის შემდეგ ბევრს აწუხებს დისბიოზი და კანის დაავადებები.

პირველ რიგში, საჭიროა გაუმკლავდეთ არა ცალკეული ორგანოების, არამედ მთელი ორგანიზმის დანაწევრების პროფილაქტიკას. არსებობს მოსაზრება, რომ სხეულის შლაკის ძირითადი მიზეზი არასწორი კვებაა. ჰიპოკრატეს ფორმულა "შენი საკვები უნდა იყოს წამალი" შეიცავს მთავარ იდეას, რომ ჯანმრთელობა უნდა შენარჩუნდეს კვების გზით. ცნობილია, რომ ზოგისთვის ხორცის საკვები ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის წყაროა, ზოგს კი კლავს. რა არის ამის მიზეზი? საჭიროა თუ არა სწორად მომუშავე კუჭისა და ნაწლავების დაცვა, არ დავიწყოთ ცალკეული კვების ცალკეული კვებითი რეჟიმი, ან დავაჭიროთ ვეგეტარიანელობა? საჭიროა თუ არა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის რეგულარული გაწმენდა და, განსაკუთრებით, მტევნების დახმარებით, უნდა გაიწმინდოს ღვიძლი, თირკმლები და სისხლი, კანის მდგომარეობის მიუხედავად, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ცხოვრების წესის, კვების ბუნების მიუხედავად?

× მებაღეების სახელმძღვანელო მცენარეთა ბაღები ბაღის საქონლის მაღაზიები საზაფხულო კოტეჯებისთვის ლანდშაფტის დიზაინის სტუდიები

ჩვენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ცხოველური ცილების პირველადი ქიმიური დაშლა იწყება მარილმჟავას ზემოქმედებით. ცხოველური ცილები ტუტეა და კუჭში უნდა იყოს მარილმჟავა საკმარისი, რომ მოხდეს კუჭის ჯირკვლების სეკრეციული აქტივობის სტიმულირება, რაც ხელს უწყობს პეპსინის გამომუშავებას. კუჭის წვენის ნორმალური მჟავიანობით, პეპსინი ანაწილებს ხორცის პროდუქტებში შემავალ ცილებს უფრო მარტივ ნივთიერებებად - ცილის მოლეკულების დიდ ფრაგმენტებად: პეპტონები, პეპტიდები, პროტეაზები. ცილის ფრაგმენტების შემდგომი გახლეჩა ტარდება წვრილ ნაწლავში ნაწლავის წვენისა და პანკრეასის წვენის მოქმედებით. იქ საბოლოო საჭმლის მონელების პროდუქტები შეიწოვება სისხლში.

საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ზევით ან ქვევით სეკრეტორული ფუნქციის დარღვევა მოითხოვს დიეტის ხასიათის შეცვლას, მოხმარებული საკვების ხარისხს ნორმალური დონის აღდგენის მიზნით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, საჭმლის მომნელებელ ორგანოებსა და სისხლში, დაგროვდება პროდუქტები, რომლებიც მათთვის დამახასიათებელი არ არის, რაც უარყოფითად მოქმედებს ფიზიოლოგიური პროცესების მიმდინარეობაზე.

თუ, მაგალითად, კუჭის წვენის მჟავიანობა შემცირდება, კუჭის ნაწლავიდან წვრილ ნაწლავში მოხვედრილი საკვები არ იქნება ისეთი მჟავე, როგორც ნორმალური მჟავის წარმოქმნის დროს და მისი შემდგომი გზის განმავლობაში ის კიდევ უფრო ტუტედება. ეს ნიშნავს, რომ კუჭში მოხვედრილი ხორცპროდუქტები არ დაიჯესტს და ამ ფორმით შევა წვრილ ნაწლავში, შემდეგ კი მსხვილ ნაწლავში, რომელშიც ისინი კიდევ უფრო ტუტედება.

მაგრამ მსხვილი ნაწლავის პერისტალტიკა მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მასში შედიან კუჭის მჟავე საჭმლის მონელების პროდუქტები. თუ ნაწლავში გარემო ტუტეა, მაშინ ის ისვენებს, თითქოს ცარიელი იყოს. ტუტე რეაქციის მქონე პროდუქტები, რომლებიც მსხვილ ნაწლავში შედიან, მკვეთრად ასუსტებს მის პერისტალტიკას. ამრიგად, ნაწლავები ივსება, ფეკალიებით ხდება უფრო მკვრივი და, საუკეთესო შემთხვევაში, ყაბზობა ხდება. ცხოველური ცილების მონელების პროცესი შეუძლებელი ხდება და გახრწნის პროცესი ძლიერდება. ცილების ჩაქრობული ბაქტერიული დაშლის საბოლოო პროდუქტებია ტოქსიკური და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები - ამინები, წყალბადის სულფიდი, მეთანი, რომლებიც ადამიანის მთელ სხეულს შხამიან. ამრიგად, არა მხოლოდ ყაბზობა და ბუასილი ჩნდება, არამედ კოლიტი, ენტეროკოლიტიც.

ამრიგად, სხეულის გასუფთავებამდე უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აიცილოთ თავიდან მისი წიდა, როგორი უნდა იყოს კვების სისტემა, რომელი საკვებია თქვენთვის შესაფერისი და რომელი უკუნაჩვენებია.

თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ საჭიროა სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდა და უმჯობესია დაიწყოთ კანის გაწმენდით. თქვენ ამის გაკეთება დაღმავალ მთვარესთან ერთად უნდა დაიწყოთ, რადგან მთლიანი სხეული, რომელსაც დაღმავალი მთვარე აქვს, მზადაა განშორდეს ყველაფერს, რაც ზედმეტია და საზიანოა. ამ პერიოდის განმავლობაში შიმშილი ძალიან ძლიერად არ იგრძნობა და ორგანიზმში რეგენერაცია უფრო სწრაფია.

× სარეკლამო დაფა იყიდება კნუტები გასაყიდი ლეკვები გასაყიდი ცხენები

ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გაწმენდისა და მოცილების მეთოდები

სხეულის შინაგანი ორგანოების ღრმა გაწმენდის დაწყებამდე დაფიქრდით, შეიძლება თუ არა ამის გაკეთება თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობით და არის თუ არა ხელსაყრელი დრო წმენდისთვის. არსებობს ძირითადი წესი:”ყველაფერი საჭირო დროს”. ამ თვალსაზრისით, წმენდის გამოყენების თითქმის წინაპირობაა კუჭის არასაკმარისი სეკრეციული ფუნქცია (ჰიპოციდური გასტრიტი), მაგრამ ჰიპერაციდული გასტრიტით, რომელშიც კუჭის წვენის მჟავიანობა იზრდება, როგორც საჭმლის მომნელებელი სისტემის მრავალი სხვა დაავადების დროს, ენდოკრინული, გულსისხლძარღვთა და ექსკრეტორული სისტემები, შეუძლებელია გაწმენდა.

ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტი, კუჭის წყლული და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, ქოლეცისტიტი, პანკრეატიტი, კოლიტი, ძლიერი ჰიპერტენზია, გულის და თირკმელების დაავადებები, ეს არამარტო საზიანოა, არამედ საშიშია სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდისთვის. უმჯობესია თავი შეიკავოთ გაწმენდისგან და იმ შემთხვევებში, როდესაც არსებობს ცივი ან ინფექციური ხასიათის დაავადებები, შინაგანი ორგანოების მწვავე დაავადებები, ზედმეტი დატვირთვა, გაღიზიანება ან სტრესი და მით უმეტეს, თუ გაჟღენთილი არ ხართ. გაწმენდის საჭიროების შეგნებით.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, ისევე როგორც მენსტრუაციის დასრულებამდე ერთი კვირით ადრე და ერთი კვირის შემდეგ, ქალებმა არ უნდა გაიწმინდონ.

იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა მკურნალობის დაწყება ან მისი გაგრძელება, მაგალითად, ქიმიოთერაპიული სესიების შემდეგ, სერიოზულად უნდა განიწმინდოს სხეული, რადგან ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, წამლებთან ერთად, სხეულში შედის სხვადასხვა ძალიან მავნე ნივთიერებების დიდი დოზა.. მკურნალობის პერიოდში არ უნდა ჩატარდეს დასუფთავება, რადგან ამით ამოიშლება ნივთიერებები, რომლებსაც აქვთ თერაპიული ეფექტი.

ნებისმიერი სამედიცინო პროგრამა უნდა მუშაობდეს შუქნიშნის პრინციპზე:

მწვანე - არსებობს მითითებები მისი გამოყენებისათვის, ყვითელი - აზროვნების ინფორმაცია, წითელი - ამკრძალავი სიგნალი, ეს უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე დასაშვები, რადგან ეს ხელს უწყობს მრავალი გაუთვალისწინებელი პრობლემები და პრობლემები. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დასუფთავების საწინააღმდეგო არგუმენტები არ არსებობს, ამის ახდენა შეიძლება.

წმენდის ჩასატარებლად უნდა დაიცვან რამდენიმე მოთხოვნა:

1. ეს არ უნდა დაემსგავსოს ზოგად წმენდას, რის შემდეგაც ტოქსინები, რომლებიც ერთ ადგილზე იყვნენ, სხეულში მიმოფანტულია.
2. წმენდის დროს არ უნდა მოწამლოთ სხეული არასწორად გამოყოფილი ტოქსინების ხელახალი შეწოვის გამო.
3. წმენდის პროცესი არ უნდა ჰგავდეს ცუნამს და გამოიწვევს ექსკრეციული სისტემების გადატვირთვას.
4. წიდის მოცილების მეთოდმა და თანმიმდევრობამ უნდა გამოიწვიოს მათი მთლიანად ამოღება, მათი მთლიანობისა და ფიზიკური და ქიმიური მდგომარეობის დარღვევის გარეშე.

არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც ორგანიზმიდან გამოიყოფა მავნე ნივთიერებები, მეტაბოლური პროდუქტები, ღვიძლის, თირკმელების, ნაწლავების, კანის, ფილტვების მოქმედება სწორედ ამ მიმართულებით სასარგებლოა ამ წესის დაცვა: ყველაფერი რაც ჩამოთვლილ ორგანოებს აძლიერებს, ასევე აძლიერებს ორგანიზმის თვითგაწმენდის უნარს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაწმინდოთ სისხლი და ღვიძლი, თუმცა უმჯობესია დაიწყოთ ღვიძლი. მაგრამ უმჯობესია მისი გაწმენდა ნაწლავების გაწმენდის შემდეგ, რადგან გაჟღენთილ ნაწლავებში, ღვიძლიდან მოცილებული ტოქსინები სწრაფად შეიწოვება სისხლში, რაც იწვევს სხეულის მოწამვლას.

ჭინჭრის სისხლის გასუფთავების კურსი შეიძლება სასარგებლო იყოს სხეულის დიდი რაოდენობით დაავადებების სამკურნალოდ. პროფილაქტიკისთვის, ყოველი ჯანმრთელი ადამიანისთვის სასარგებლოა გაზაფხულზე ჭინჭრის ჩაის დალევა, ეს გაათავისუფლებს გაზაფხულის დაღლილობას, ასტიმულირებს შარდის ბუშტისა და თირკმელების მუშაობას, ასევე საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. თუ პირველ პერიოდში თქვენ განიცდით ჯანმრთელობის გაუარესებას, არ ინერვიულოთ - ეს კარგი ნიშანია, თქვენი სხეული რეაგირებს ვაქცინის მსგავსად წმენდაზე, ის ამბობს, რომ სწორ გზაზე ხართ. ტკივილის აშკარა სიმპტომები მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულის ყველა ძალა დაძაბულია დაზარალებული ტერიტორიის ბლოკადის გარღვევის მიზნით.

დაღმავალ მთვარეზე (საუკეთესოა 3 საათიდან საღამოს 7 საათამდე) კარგია რაც შეიძლება მეტი ჭინჭრის ჩაის დალევა (ასევე კარგია წვნიანი რძის დალევა). ახალ მთვარეზე, თქვენ უნდა შეისვენოთ სავსე მთვარემდე, ე.ი. დაღმავალი მთვარის დაწყებამდე და კვლავ გაიმეორეთ წმენდა. თუ ტკივილი გამეორდა, მაშინ უნდა ჩატარდეს დასუფთავების პროცედურის კიდევ ერთი ან ორი ციკლი. სჯობს ჭინჭრის შეგროვება დაღმავალ მთვარეზე, უკეთესია თუ მთვარე ქალწულში, კუროში ან თხის რქაშია, მხოლოდ ახალგაზრდა ფოთლებს აირჩევს. დაიცავით სამკურნალო მცენარეების შეგროვების ძირითადი წესები. ფოთლების გამოშრობა შეიძლება მშრალ, ბნელ ადგილას. იხილეთ მთვარის კალენდარი.

ორგანიზმის გაწმენდისა და გამაგრების ძველი ეფექტური გზაა პირის ღრუს ჩამობანა მზესუმზირის ზეთით. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ კბილებიც. გაატარეთ დილით ცარიელი კუჭის ქვეშ. ამის გაკეთება, თქვენ უნდა suck კოვზი მზესუმზირის ზეთი თქვენს პირში. მისი გემო უნდა იგრძნოთ პირის მთელ ზედაპირზე, შემდეგ გადაისვათ კბილებსა და ყელზე 15 წუთის განმავლობაში გადაყლაპვის გარეშე. ამის შემდეგ თქვენ უნდა გადააფოთქოთ ზეთი ნიჟარაში, კარგად ჩამოიბანოთ პირი და ჩამოიბანოთ ნიჟარა, ვინაიდან ზეთი შხამიან ნივთიერებად იქცევა, ის თეთრი ხდება, და თუ მიწაზე დაასხით, ბალახი იზრდება ამ ადგილას. ეს პროცედურა ასევე უნდა შესრულდეს დაღმავალ მთვარეზე 7-დან 14 დღემდე.

სხეულის გასაწმენდად და დასვენებისთვის კარგია მარხვის დროის გამოყენება, როგორც კვირის ცალკეულ დღეებში, ასევე გრძელვადიანი მარხვებისთვის, მაგრამ უმჯობესია, თუ ისინი ჩამორჩენილი მთვარის დღეებში ჩატარდეს. განსაკუთრებით კარგია ახალ მთვარეზე დასუფთავების ჩატარება და სავსე მთვარეზე სხეული განსაკუთრებით ყველა შემოღებულ ნივთიერებას იღებს. მაგრამ არ იფიქროთ, რომ მარხვა წონის დაკლების საშუალებას მოგცემთ, რადგან ეს არ გამორიცხავს ჭარბი წონის მიზეზებს, თქვენ უბრუნდებით კვების ჩვევებს და ცხოვრების წესს. მარხვის დროს თქვენ უნდა დალიოთ მეტი სითხე, ვინაიდან ყველა გასასუფთავებელი ორგანო ძალიან გადატვირთულია.

თქვენ არ უნდა დაიმუშაოთ სხეულის წმენდა ოფიციალურად, შესრულებული სამუშაოს ეფექტურობის ხარისხის შეფასების გარეშე. როგორც გაწმენდის ეფექტურობის შეფასების ერთ-ერთი მთავარი კრიტერიუმი, შეიძლება გაკეთდეს სისხლის და შარდის კლინიკური ტესტების შედარება, რომელიც ჩატარდა დასუფთავებამდე და მის შემდეგ. ეფექტურობის თანაბრად მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება ან ნორმალიზება, ისეთი პარამეტრების ჩათვლით, როგორიცაა წნევა, სუნთქვის სიხშირე, პულსი, კარდიოგრამა როგორ შეიცვალა. სუბიექტური ინდიკატორები - კეთილდღეობის გაუმჯობესების მხიარული განცდა - შეიძლება გახდეს ძირითადი ტოტალიზატორის შეფასების ძირითადი კრიტერიუმი.

შემდეგ პუბლიკაციებში ვისაუბრებთ ცალკეული ორგანოების გაწმენდის შესახებ.